Antrenmanın tanımı nedir? Antrenman, uygulama veya egzersiz; Herhangi bir alanda istenilen seviyeye ulaşmak için yapılan sistematik egzersiz. Training ve idman kelimeleri Türkçede genellikle “herhangi bir spor müsabakasına hazırlık” anlamında kullanılır. Antrenmanın anlamı nedir? Antrenman, bir kişinin fizyolojik, teknik, zihinsel, psikolojik ve motor yeteneklerini artıran bir aktivitedir. Antrenman bilimci Matveyev, antrenmanı “sporcuların egzersizler yardımıyla fiziksel, teknik, taktik, zihinsel, psikolojik ve motor hazırlığı” olarak tanımlar. Antrenmanın sıklığı nedir? Antrenman sıklığı, belirli bir zaman diliminde tamamlanan antrenman seanslarının sayısını ifade eder. Bir kuvvet antrenmanı programının olağan süresi bir haftadır. Antrenman nedir tez? Antrenman; Bir bireyin veya takımın, müsabakalara veya belirlenen hedeflere ulaşmak için,…
Yorum Bırak