Üzgün olmak ne anlama gelir? Üzüntü, duygusal bir ifade biçimidir. Mutluluğun tam tersi olarak düşünülebilir. Bu duygu, insanlar kötü bir olay yaşadıklarında veya böyle bir olaya maruz kaldıklarında sıklıkla yaşanabilir. Bu duygu, ayrılıklar veya cenazeler sırasında baskındır. Bir insan neden üzgün olur? Mutsuzluk duygusu çoğu zaman yaşam durumu, ilişki, iş, sağlık, hayal kırıklığı, kaygı, utanç, korku ve pişmanlık, kayıp, keder gibi durumlardan dolayı ortaya çıkabilir ve insan hayatını olumsuz etkileyebilir. Üzgün olmak nasıl geçer? Mutsuzluktan nasıl kurtuluruz? 1. Mutsuzlukla başa çıkmak için yürüyüşe çıkın. 2. Güneşin altında oturun ve gözlerinizi kapatın. 4. Yazmayı deneyin, mükemmel olmak zorunda değil. 5. Ağlamaktan…
Yorum Bırak